Fish & Seafood
COLD SMOKED ATLANTIC SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas19.3g52.3% de la energía
Grasas15.8g42.8% de la energía
Carbohidratos1.8g4.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.9g
Proteínas
19.3g (52.3%)Grasas
15.8g (42.8%)Carbohidratos
1.8g (4.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas19.3g
Grasas15.8g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas39%
Grasas totales24%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de COLD SMOKED ATLANTIC SALMON revela un aporte de 228 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.3g de proteínas, 15.8g de lípidos y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes