Fish & Seafood

CHILI CITRUS MARINATED ALASKAN COD WILD CAUGHT.

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories271kcal / 100g
Protéines24.7g39.6% de l'énergie
Lipides9.4g15.1% de l'énergie
Glucides28.2g45.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total62.3g
Protéines
24.7g (39.6%)
Lipides
9.4g (15.1%)
Glucides
28.2g (45.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories271kcal
Protéines24.7g
Lipides9.4g
Glucides28.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines49%
Lipides totaux14%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 271 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga97minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHILI CITRUS MARINATED ALASKAN COD WILD CAUGHT. apporte 271 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 24.7g de protéines, 9.4g de lipides et 28.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium