Fish & Seafood

BLACKENED & SMOKED BUTTER WILD SCALLOPS, BLACKENED & SMOKED BUTTER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories177kcal / 100g
Protéines14.6g49.2% de l'énergie
Lipides12.1g40.7% de l'énergie
Glucides3g10.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.7g
Protéines
14.6g (49.2%)
Lipides
12.1g (40.7%)
Glucides
3g (10.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories177kcal
Protéines14.6g
Lipides12.1g
Glucides3.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines29%
Lipides totaux19%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACKENED & SMOKED BUTTER WILD SCALLOPS, BLACKENED & SMOKED BUTTER apporte 177 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.6g de protéines, 12.1g de lipides et 3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium