Fish & Seafood

BLACKENED & SMOKED BUTTER WILD SCALLOPS, BLACKENED & SMOKED BUTTER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías177kcal / 100g
Proteínas14.6g49.2% de la energía
Grasas12.1g40.7% de la energía
Carbohidratos3g10.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.7g
Proteínas
14.6g (49.2%)
Grasas
12.1g (40.7%)
Carbohidratos
3g (10.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías177kcal
Proteínas14.6g
Grasas12.1g
Carbohidratos3.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas29%
Grasas totales19%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar42minutos
🧘‍♀️Yoga63minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BLACKENED & SMOKED BUTTER WILD SCALLOPS, BLACKENED & SMOKED BUTTER revela un aporte de 177 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.6g de proteínas, 12.1g de lípidos y 3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium