Fish & Seafood

BLACK TOBIKO CAVIAR, BLACK TOBIKO

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories267kcal / 100g
Protéines20g42.8% de l'énergie
Lipides20g42.8% de l'énergie
Glucides6.7g14.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.7g
Protéines
20g (42.8%)
Lipides
20g (42.8%)
Glucides
6.7g (14.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories267kcal
Protéines20.0g
Lipides20.0g
Glucides6.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines40%
Lipides totaux31%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 267 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche64minutes
🧘‍♀️Yoga95minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACK TOBIKO CAVIAR, BLACK TOBIKO apporte 267 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 20g de lipides et 6.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium