Fish & Seafood

BLACK TOBIKO CAVIAR, BLACK TOBIKO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías267kcal / 100g
Proteínas20g42.8% de la energía
Grasas20g42.8% de la energía
Carbohidratos6.7g14.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total46.7g
Proteínas
20g (42.8%)
Grasas
20g (42.8%)
Carbohidratos
6.7g (14.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías267kcal
Proteínas20.0g
Grasas20.0g
Carbohidratos6.7g

% del valor diario recomendado

Energía13%
Proteínas40%
Grasas totales31%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 267 kcal)

🏃‍♂️Correr24minutos
🚴‍♀️Ciclismo30minutos
🚶‍♂️Caminar64minutos
🧘‍♀️Yoga95minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BLACK TOBIKO CAVIAR, BLACK TOBIKO revela un aporte de 267 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20g de proteínas, 20g de lípidos y 6.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium