Fish & Seafood
ATLANTIC SALMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories183kcal / 100g
Protéines19.7g65.0% de l'énergie
Lipides10.6g35.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.3g
Protéines
19.7g (65.0%)Lipides
10.6g (35.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories183kcal
Protéines19.7g
Lipides10.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines39%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 183 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga65minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ATLANTIC SALMON contient au total 183 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.7g de protéines, 10.6g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients