Fish & Seafood
ATLANTIC SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías183kcal / 100g
Proteínas19.7g65.0% de la energía
Grasas10.6g35.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.3g
Proteínas
19.7g (65.0%)Grasas
10.6g (35.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías183kcal
Proteínas19.7g
Grasas10.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas39%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga65minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ATLANTIC SALMON proporciona 183 kcal. Contiene 19.7g de proteínas, 10.6g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes