Fish - Prepared/Processed

POLLOCK PORTION 1.33OZ WEDGE BUFFALO BREADED. OVEN READY, FROZEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines13.3g35.8% de l'énergie
Lipides8.8g23.7% de l'énergie
Glucides15g40.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.1g
Protéines
13.3g (35.8%)
Lipides
8.8g (23.7%)
Glucides
15g (40.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines13.3g
Lipides8.8g
Glucides15.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines27%
Lipides totaux14%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de POLLOCK PORTION 1.33OZ WEDGE BUFFALO BREADED. OVEN READY, FROZEN contient au total 186 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 8.8g de graisses et 15g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium