Fish - Prepared/Processed

AK POLLOCK, CRUNCHY BREADED 3.6 OZ WHOLE GRAIN RECTANGLE PORTIONS PAR FRIED OVEN READY

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories186kcal / 100g
Protéines13.7g37.8% de l'énergie
Lipides8.8g24.3% de l'énergie
Glucides13.7g37.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.2g
Protéines
13.7g (37.8%)
Lipides
8.8g (24.3%)
Glucides
13.7g (37.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories186kcal
Protéines13.7g
Lipides8.8g
Glucides13.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines27%
Lipides totaux14%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de AK POLLOCK, CRUNCHY BREADED 3.6 OZ WHOLE GRAIN RECTANGLE PORTIONS PAR FRIED OVEN READY indiquent 186 calories pour 100g. Ce produit offre 13.7g de protéines, 8.8g de lipides et 13.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium