Finfish and Shellfish Products

Mollusks, oyster, eastern, wild, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories51kcal / 100g
Protéines5.7g56.4% de l'énergie
Lipides1.7g16.8% de l'énergie
Glucides2.7g26.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total10.1g
Protéines
5.7g (56.4%)
Lipides
1.7g (16.8%)
Glucides
2.7g (26.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories51kcal
Protéines5.7g
Lipides1.7g
Glucides2.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines11%
Lipides totaux3%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 51 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche12minutes
🧘‍♀️Yoga18minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Mollusks, oyster, eastern, wild, raw !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Le Cannet sur ValoGrid – collecte biodéchets à Le Cannet.

Service conforme à la loi 2024 (Le Cannet)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Mollusks, oyster, eastern, wild, raw contient au total 51 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.7g de protéines, 1.7g de graisses et 2.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumZincPotassium