Finfish and Shellfish Products
Mollusks, oyster, eastern, wild, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías51kcal / 100g
Proteínas5.7g56.4% de la energía
Grasas1.7g16.8% de la energía
Carbohidratos2.7g26.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.1g
Proteínas
5.7g (56.4%)Grasas
1.7g (16.8%)Carbohidratos
2.7g (26.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías51kcal
Proteínas5.7g
Grasas1.7g
Carbohidratos2.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 51 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mollusks, oyster, eastern, wild, raw proporciona 51 kcal. Contiene 5.7g de proteínas, 1.7g de grasas y 2.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumZincPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes