Finfish and Shellfish Products

Mollusks, oyster, eastern, cooked, breaded and fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories199kcal / 100g
Protéines8.8g26.7% de l'énergie
Lipides12.6g38.2% de l'énergie
Glucides11.6g35.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.0g
Protéines
8.8g (26.7%)
Lipides
12.6g (38.2%)
Glucides
11.6g (35.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories199kcal
Protéines8.8g
Lipides12.6g
Glucides11.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines18%
Lipides totaux19%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 199 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Mollusks, oyster, eastern, cooked, breaded and fried apporte 199 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 12.6g de lipides et 11.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium