Finfish and Shellfish Products
Fish, whitefish, mixed species, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories172kcal / 100g
Protéines24.5g76.6% de l'énergie
Lipides7.5g23.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.0g
Protéines
24.5g (76.6%)Lipides
7.5g (23.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories172kcal
Protéines24.5g
Lipides7.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines49%
Lipides totaux12%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Fish, whitefish, mixed species, cooked, dry heat indiquent 172 calories pour 100g. Ce produit offre 24.5g de protéines, 7.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients