Finfish and Shellfish Products

Fish, tuna, yellowfin, fresh, cooked, dry heat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories130kcal / 100g
Protéines29.2g98.0% de l'énergie
Lipides0.6g2.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.8g
Protéines
29.2g (98.0%)
Lipides
0.6g (2.0%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories130kcal
Protéines29.2g
Lipides0.6g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines58%
Lipides totaux1%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, tuna, yellowfin, fresh, cooked, dry heat !

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Service conforme à la loi 2024 (Nanterre)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, tuna, yellowfin, fresh, cooked, dry heat apporte 130 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.2g de protéines, 0.6g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc