Finfish and Shellfish Products
Fish, tuna, yellowfin, fresh, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories130kcal / 100g
Protéines29.2g98.0% de l'énergie
Lipides0.6g2.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.8g
Protéines
29.2g (98.0%)Lipides
0.6g (2.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories130kcal
Protéines29.2g
Lipides0.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines58%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, tuna, yellowfin, fresh, cooked, dry heat apporte 130 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.2g de protéines, 0.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients