Finfish and Shellfish Products
Fish, tuna, yellowfin, fresh, cooked, dry heat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías130kcal / 100g
Proteínas29.2g98.0% de la energía
Grasas0.6g2.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.8g
Proteínas
29.2g (98.0%)Grasas
0.6g (2.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías130kcal
Proteínas29.2g
Grasas0.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas58%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 130 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, tuna, yellowfin, fresh, cooked, dry heat revela un aporte de 130 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 29.2g de proteínas, 0.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes