Finfish and Shellfish Products
Fish, tuna, fresh, skipjack, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories103kcal / 100g
Protéines22g95.7% de l'énergie
Lipides1g4.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.0g
Protéines
22g (95.7%)Lipides
1g (4.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories103kcal
Protéines22.0g
Lipides1.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines44%
Lipides totaux2%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 103 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga37minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, tuna, fresh, skipjack, raw apporte 103 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22g de protéines, 1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients