Finfish and Shellfish Products
Fish, tuna, fresh, skipjack, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías103kcal / 100g
Proteínas22g95.7% de la energía
Grasas1g4.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
22g (95.7%)Grasas
1g (4.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías103kcal
Proteínas22.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas44%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 103 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, tuna, fresh, skipjack, raw revela un aporte de 103 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22g de proteínas, 1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes