Finfish and Shellfish Products

Fish, shark, mixed species, cooked, batter-dipped and fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories228kcal / 100g
Protéines18.6g47.9% de l'énergie
Lipides13.8g35.6% de l'énergie
Glucides6.4g16.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.8g
Protéines
18.6g (47.9%)
Lipides
13.8g (35.6%)
Glucides
6.4g (16.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories228kcal
Protéines18.6g
Lipides13.8g
Glucides6.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines37%
Lipides totaux21%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga81minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Fish, shark, mixed species, cooked, batter-dipped and fried indiquent 228 calories pour 100g. Ce produit offre 18.6g de protéines, 13.8g de lipides et 6.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium