Finfish and Shellfish Products
Fish, shad, american, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories252kcal / 100g
Protéines21.7g55.2% de l'énergie
Lipides17.6g44.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.3g
Protéines
21.7g (55.2%)Lipides
17.6g (44.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories252kcal
Protéines21.7g
Lipides17.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines43%
Lipides totaux27%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 252 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga90minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Fish, shad, american, cooked, dry heat indiquent 252 calories pour 100g. Ce produit offre 21.7g de protéines, 17.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients