Finfish and Shellfish Products
Fish, milkfish, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories190kcal / 100g
Protéines26.3g75.4% de l'énergie
Lipides8.6g24.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total34.9g
Protéines
26.3g (75.4%)Lipides
8.6g (24.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories190kcal
Protéines26.3g
Lipides8.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines53%
Lipides totaux13%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 190 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Fish, milkfish, cooked, dry heat indiquent 190 calories pour 100g. Ce produit offre 26.3g de protéines, 8.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients