Finfish and Shellfish Products

Fish, mackerel, salted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories305kcal / 100g
Protéines18.5g42.4% de l'énergie
Lipides25.1g57.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.6g
Protéines
18.5g (42.4%)
Lipides
25.1g (57.6%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories305kcal
Protéines18.5g
Lipides25.1g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines37%
Lipides totaux39%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 305 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche73minutes
🧘‍♀️Yoga109minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Service conforme à la loi 2024 (Nanterre)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Fish, mackerel, salted indiquent 305 calories pour 100g. Ce produit offre 18.5g de protéines, 25.1g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients