Finfish and Shellfish Products
Fish, mackerel, salted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías305kcal / 100g
Proteínas18.5g42.4% de la energía
Grasas25.1g57.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.6g
Proteínas
18.5g (42.4%)Grasas
25.1g (57.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías305kcal
Proteínas18.5g
Grasas25.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas37%
Grasas totales39%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 305 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar73minutos
🧘♀️Yoga109minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, mackerel, salted muestra 305 calorías por 100g. Ofrece 18.5g de proteínas, 25.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes