Finfish and Shellfish Products
Fish, mackerel, king, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories134kcal / 100g
Protéines26g90.9% de l'énergie
Lipides2.6g9.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.6g
Protéines
26g (90.9%)Lipides
2.6g (9.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories134kcal
Protéines26.0g
Lipides2.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines52%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche32minutes
🧘♀️Yoga48minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, mackerel, king, cooked, dry heat apporte 134 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26g de protéines, 2.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients