Finfish and Shellfish Products
Fish, mackerel, king, cooked, dry heat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas26g90.9% de la energía
Grasas2.6g9.1% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
26g (90.9%)Grasas
2.6g (9.1%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas26.0g
Grasas2.6g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas52%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, mackerel, king, cooked, dry heat revela un aporte de 134 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26g de proteínas, 2.6g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes