Finfish and Shellfish Products
Fish, lingcod, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories109kcal / 100g
Protéines22.6g94.2% de l'énergie
Lipides1.4g5.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.0g
Protéines
22.6g (94.2%)Lipides
1.4g (5.8%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories109kcal
Protéines22.6g
Lipides1.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines45%
Lipides totaux2%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Fish, lingcod, cooked, dry heat indiquent 109 calories pour 100g. Ce produit offre 22.6g de protéines, 1.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients