Finfish and Shellfish Products
Fish, lingcod, cooked, dry heat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías109kcal / 100g
Proteínas22.6g94.2% de la energía
Grasas1.4g5.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.0g
Proteínas
22.6g (94.2%)Grasas
1.4g (5.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías109kcal
Proteínas22.6g
Grasas1.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas45%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 109 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, lingcod, cooked, dry heat muestra 109 calorías por 100g. Ofrece 22.6g de proteínas, 1.4g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes