Finfish and Shellfish Products
Fish, herring, Atlantic, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories158kcal / 100g
Protéines18g66.7% de l'énergie
Lipides9g33.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.0g
Protéines
18g (66.7%)Lipides
9g (33.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories158kcal
Protéines18.0g
Lipides9.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines36%
Lipides totaux14%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 158 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche38minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, herring, Atlantic, raw apporte 158 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18g de protéines, 9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients