Finfish and Shellfish Products
Fish, herring, Atlantic, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías158kcal / 100g
Proteínas18g66.7% de la energía
Grasas9g33.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
18g (66.7%)Grasas
9g (33.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías158kcal
Proteínas18.0g
Grasas9.0g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas36%
Grasas totales14%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, herring, Atlantic, raw revela un aporte de 158 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18g de proteínas, 9g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes