Finfish and Shellfish Products
Fish, catfish, channel, wild, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines16.4g85.4% de l'énergie
Lipides2.8g14.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total19.2g
Protéines
16.4g (85.4%)Lipides
2.8g (14.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines16.4g
Lipides2.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines33%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Fish, catfish, channel, wild, raw contient au total 95 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 16.4g de protéines, 2.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients