Finfish and Shellfish Products
Fish, catfish, channel, wild, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas16.4g85.4% de la energía
Grasas2.8g14.6% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
16.4g (85.4%)Grasas
2.8g (14.6%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas16.4g
Grasas2.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas33%
Grasas totales4%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Fish, catfish, channel, wild, raw proporciona 95 kcal. Contiene 16.4g de proteínas, 2.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes