Fast Foods

Fast foods, submarine sandwich, tuna on white bread with lettuce and tomato

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories218kcal / 100g
Protéines12.3g30.5% de l'énergie
Lipides12g29.8% de l'énergie
Glucides16g39.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.3g
Protéines
12.3g (30.5%)
Lipides
12g (29.8%)
Glucides
16g (39.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories218kcal
Protéines12.3g
Lipides12.0g
Glucides16.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines25%
Lipides totaux18%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fast foods, submarine sandwich, tuna on white bread with lettuce and tomato !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Boulogne-Billancourt sur ValoGrid – collecte biodéchets à Boulogne-Billancourt.

Service conforme à la loi 2024 (Boulogne-Billancourt)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fast foods, submarine sandwich, tuna on white bread with lettuce and tomato contient au total 218 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.3g de protéines, 12g de graisses et 16g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc