Fast Foods

Fast foods, fish sandwich, with tartar sauce and cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories279kcal / 100g
Protéines11.3g21.6% de l'énergie
Lipides14.6g27.9% de l'énergie
Glucides26.4g50.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total52.3g
Protéines
11.3g (21.6%)
Lipides
14.6g (27.9%)
Glucides
26.4g (50.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories279kcal
Protéines11.3g
Lipides14.6g
Glucides26.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines23%
Lipides totaux22%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 279 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo32minutes
🚶‍♂️Marche66minutes
🧘‍♀️Yoga100minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fast foods, fish sandwich, with tartar sauce and cheese apporte 279 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.3g de protéines, 14.6g de lipides et 26.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium