Entrees, Sides & Small Meals
TOMATO, MANGO, PALM HEARTS & PIQUILLO PEPPER QUINOA SALAD, TOMATO, MANGO, PALM HEARTS & PIQUILLO PEPPER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines2.4g11.4% de l'énergie
Lipides1.9g9.0% de l'énergie
Glucides16.7g79.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.0g
Protéines
2.4g (11.4%)Lipides
1.9g (9.0%)Glucides
16.7g (79.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines2.4g
Lipides1.9g
Glucides16.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux3%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TOMATO, MANGO, PALM HEARTS & PIQUILLO PEPPER QUINOA SALAD, TOMATO, MANGO, PALM HEARTS & PIQUILLO PEPPER apporte 95 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.4g de protéines, 1.9g de lipides et 16.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients