Entrees, Sides & Small Meals

RICE & LENTIL PILAF

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories160kcal / 100g
Protéines5g12.8% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides34g87.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.0g
Protéines
5g (12.8%)
Lipides
0g (0.0%)
Glucides
34g (87.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories160kcal
Protéines5.0g
Lipides0.0g
Glucides34.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines10%
Lipides totaux0%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 160 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga57minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de RICE & LENTIL PILAF !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de RICE & LENTIL PILAF contient au total 160 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5g de protéines, 0g de graisses et 34g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C