Entrees, Sides & Small Meals
RICE & LENTIL PILAF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías160kcal / 100g
Proteínas5g12.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos34g87.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.0g
Proteínas
5g (12.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
34g (87.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías160kcal
Proteínas5.0g
Grasas0.0g
Carbohidratos34.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas10%
Grasas totales0%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de RICE & LENTIL PILAF proporciona 160 kcal. Contiene 5g de proteínas, 0g de grasas y 34g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes