Entrees, Sides & Small Meals
PERFECTLY PLAIN SUREKHA RICE, PERFECTLY PLAIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories189kcal / 100g
Protéines3.4g8.1% de l'énergie
Lipides4g9.5% de l'énergie
Glucides34.5g82.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.9g
Protéines
3.4g (8.1%)Lipides
4g (9.5%)Glucides
34.5g (82.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories189kcal
Protéines3.4g
Lipides4.0g
Glucides34.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 189 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga68minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PERFECTLY PLAIN SUREKHA RICE, PERFECTLY PLAIN apporte 189 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.4g de protéines, 4g de lipides et 34.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients