Entrees, Sides & Small Meals
PERFECTLY PLAIN SUREKHA RICE, PERFECTLY PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías189kcal / 100g
Proteínas3.4g8.1% de la energía
Grasas4g9.5% de la energía
Carbohidratos34.5g82.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total41.9g
Proteínas
3.4g (8.1%)Grasas
4g (9.5%)Carbohidratos
34.5g (82.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías189kcal
Proteínas3.4g
Grasas4.0g
Carbohidratos34.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PERFECTLY PLAIN SUREKHA RICE, PERFECTLY PLAIN revela un aporte de 189 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.4g de proteínas, 4g de lípidos y 34.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes