Entrees, Sides & Small Meals

NATURAL REDSKIN MASHED POTATOES, GARLIC

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories93kcal / 100g
Protéines2.1g10.1% de l'énergie
Lipides2.9g14.0% de l'énergie
Glucides15.7g75.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.7g
Protéines
2.1g (10.1%)
Lipides
2.9g (14.0%)
Glucides
15.7g (75.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories93kcal
Protéines2.1g
Lipides2.9g
Glucides15.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux4%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 93 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga33minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que NATURAL REDSKIN MASHED POTATOES, GARLIC apporte 93 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 2.9g de lipides et 15.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C