Entrees, Sides & Small Meals
NATURAL REDSKIN MASHED POTATOES, GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas2.1g10.1% de la energía
Grasas2.9g14.0% de la energía
Carbohidratos15.7g75.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.7g
Proteínas
2.1g (10.1%)Grasas
2.9g (14.0%)Carbohidratos
15.7g (75.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas2.1g
Grasas2.9g
Carbohidratos15.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas4%
Grasas totales4%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de NATURAL REDSKIN MASHED POTATOES, GARLIC revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.1g de proteínas, 2.9g de lípidos y 15.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes