Entrees, Sides & Small Meals

MILD CHICKPEA & VEGGIE KORMA WITH GREEN BEANS & CAULIFLOWER, CHICKPEA & VEGGIE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories102kcal / 100g
Protéines2.8g12.8% de l'énergie
Lipides6g27.5% de l'énergie
Glucides13g59.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.8g
Protéines
2.8g (12.8%)
Lipides
6g (27.5%)
Glucides
13g (59.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories102kcal
Protéines2.8g
Lipides6.0g
Glucides13.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines6%
Lipides totaux9%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 102 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MILD CHICKPEA & VEGGIE KORMA WITH GREEN BEANS & CAULIFLOWER, CHICKPEA & VEGGIE apporte 102 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.8g de protéines, 6g de lipides et 13g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium