Entrees, Sides & Small Meals
MASHED SWEET POTATOES WITH BROWN SUGAR AND SPICES, BROWN SUGAR AND SPICES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories141kcal / 100g
Protéines1.5g4.6% de l'énergie
Lipides2.6g8.0% de l'énergie
Glucides28.2g87.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.3g
Protéines
1.5g (4.6%)Lipides
2.6g (8.0%)Glucides
28.2g (87.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories141kcal
Protéines1.5g
Lipides2.6g
Glucides28.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines3%
Lipides totaux4%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 141 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MASHED SWEET POTATOES WITH BROWN SUGAR AND SPICES, BROWN SUGAR AND SPICES apporte 141 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.5g de protéines, 2.6g de lipides et 28.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients