Entrees, Sides & Small Meals
MASHED SWEET POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines1.4g21.9% de l'énergie
Lipides5g78.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total6.4g
Protéines
1.4g (21.9%)Lipides
5g (78.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines1.4g
Lipides5.0g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines3%
Lipides totaux8%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MASHED SWEET POTATOES apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients