Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories121kcal / 100g
Protéines1.4g5.8% de l'énergie
Lipides5.7g23.6% de l'énergie
Glucides17.1g70.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.2g
Protéines
1.4g (5.8%)Lipides
5.7g (23.6%)Glucides
17.1g (70.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories121kcal
Protéines1.4g
Lipides5.7g
Glucides17.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines3%
Lipides totaux9%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MASHED POTATOES apporte 121 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.4g de protéines, 5.7g de lipides et 17.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients