Entrees, Sides & Small Meals
JASMINE RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories193kcal / 100g
Protéines3.6g8.0% de l'énergie
Lipides2.1g4.7% de l'énergie
Glucides39.3g87.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.0g
Protéines
3.6g (8.0%)Lipides
2.1g (4.7%)Glucides
39.3g (87.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories193kcal
Protéines3.6g
Lipides2.1g
Glucides39.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines7%
Lipides totaux3%
Glucides14%
Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que JASMINE RICE apporte 193 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 2.1g de lipides et 39.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients