Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC MASHED POTATOES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories121kcal / 100g
Protéines2.4g10.0% de l'énergie
Lipides4.8g19.9% de l'énergie
Glucides16.9g70.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.1g
Protéines
2.4g (10.0%)Lipides
4.8g (19.9%)Glucides
16.9g (70.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories121kcal
Protéines2.4g
Lipides4.8g
Glucides16.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines5%
Lipides totaux7%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche29minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GARLIC MASHED POTATOES contient au total 121 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.4g de protéines, 4.8g de graisses et 16.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients