Entrees, Sides & Small Meals
BLACK BEANS & RICE WITH SEASONINGS, BLACK BEANS & RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories333kcal / 100g
Protéines12.3g15.6% de l'énergie
Lipides1.8g2.3% de l'énergie
Glucides64.9g82.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total79.0g
Protéines
12.3g (15.6%)Lipides
1.8g (2.3%)Glucides
64.9g (82.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories333kcal
Protéines12.3g
Lipides1.8g
Glucides64.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines25%
Lipides totaux3%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)
🏃♂️Course30minutes
🚴♀️Vélo38minutes
🚶♂️Marche79minutes
🧘♀️Yoga119minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BLACK BEANS & RICE WITH SEASONINGS, BLACK BEANS & RICE apporte 333 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.3g de protéines, 1.8g de lipides et 64.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients