Entrees, Sides & Small Meals
BLACK BEANS & RICE WITH SEASONINGS, BLACK BEANS & RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas12.3g15.6% de la energía
Grasas1.8g2.3% de la energía
Carbohidratos64.9g82.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total79.0g
Proteínas
12.3g (15.6%)Grasas
1.8g (2.3%)Carbohidratos
64.9g (82.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas12.3g
Grasas1.8g
Carbohidratos64.9g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas25%
Grasas totales3%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK BEANS & RICE WITH SEASONINGS, BLACK BEANS & RICE revela un aporte de 333 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.3g de proteínas, 1.8g de lípidos y 64.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes