Entrees, Sides & Small Meals
90 SECOND WHOLE GRAIN QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories172kcal / 100g
Protéines6.2g15.5% de l'énergie
Lipides4.4g11.0% de l'énergie
Glucides29.5g73.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.1g
Protéines
6.2g (15.5%)Lipides
4.4g (11.0%)Glucides
29.5g (73.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories172kcal
Protéines6.2g
Lipides4.4g
Glucides29.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines12%
Lipides totaux7%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de 90 SECOND WHOLE GRAIN QUINOA indiquent 172 calories pour 100g. Ce produit offre 6.2g de protéines, 4.4g de lipides et 29.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients