Eggs & Egg Substitutes
BOILED SALTED DUCK EGGS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines14.2g43.6% de l'énergie
Lipides16.4g50.3% de l'énergie
Glucides2g6.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.6g
Protéines
14.2g (43.6%)Lipides
16.4g (50.3%)Glucides
2g (6.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines14.2g
Lipides16.4g
Glucides2.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines28%
Lipides totaux25%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BOILED SALTED DUCK EGGS apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.2g de protéines, 16.4g de lipides et 2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients